マウンテンバイクロード練習報告
天気 くもり 成田でポツリと雨あり 問題なし
風 少しあり
気温 適度
路面 ドライ
練習コース
習志野〜成田 同じ道での往復
距離 58.5 km
時間 03:11:36 (休憩含む）
最高速 50.71 km/h
食べた物 ビタミンゼリー１個 アクエリアス ２００ｃｃくらい アメ５個 だけ
食料余りました
今回往復のタイムを３時間４５分と設定しました
設定内容は 行き１時間３０分 帰りはパワーダウンを想定して１時間５０分
あと残りの時間は休憩時間で想定して ギリギリかなーって思ったけど
時間を気にしながら走って 行きは１時間２２分で到着 (^.^)
8分の貯金ができたと思って １５分休憩
帰宅コースは行きよりはペースダウンはしたけど
早かったと思いますよ 最高速度は帰宅途中で出たから（*^_^*）
でっ、帰宅してハルさんもびっくりのタイム(^_^;)
３時間１１分 休憩は成田山で１５分のみ
マウンテンバイクでこのタイム ハルさん復活かな〜
でも瞬発力は無い 持久力は完璧 (^^)/
次はどこは走ろうかな〜 浅草までタイムトライアルやろうかなって思っています
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