やっと体脂肪率が 下がってきた正月明け ２２％まで上がった (+_+)外食が多かったから〜(^.^) 目標１７％なり ハルさんの体脂肪率調整は 食べるのは普通にして水分を多く取っていました朝から水 常温水 これがいいんだなートイレの回数が多くなるっす 冷たい…

スノーボード&フリースタイルスキー世界選手権2015【デュアルモーグル】 2015年1月19日（月） 25時00分〜26時35分ソチ五輪の感動から1年。再び“世界一”の称号をかけた熱き戦いが始まる。最強ニッポンが世界の超人を迎え撃つ!世界の頂点に立つのは? みどころ …

銭の戦争 #03 2015年1月20日（火） 22時00分〜22時54分エリート証券マン(草ナギ剛)が金も職も婚約者も全て失い、借金まみれのホームレスまで転落。金貸しとして、復讐に燃えながら這い上がっていく痛快エンターテインメント 出演者 草ナギ剛 大島優子 木村文…

ゴーストライター #02 2015年1月20日（火） 21時00分〜21時54分 番組内容 このドラマは、天才の肩書に疲れ自らの才能の枯渇を誰にも打ち明けられずにおびえるリサと、あふれる才能がありながらもゴーストライターとして生きる由樹、二人の女の対決と友情、人…

火曜ドラマ「まっしろ」 第2話 2015年1月20日（火） 22時00分〜22時54分 堀北真希主演 井上由美子脚本 セレブ専門の病院で働くナースたちの奮闘、愛、いじめ、友情を描くヒューマンコメディー 番組内容 セレブ御用達の高級病院に勤めるナースたちの姿を人気…

デート〜恋とはどんなものかしら〜 #01 2015年1月19日（月） 21時00分〜22時09分1年ぶりの「月9」本格ラブストーリー!東京から一番近くて、一番遠い都会・横浜を舞台にした“恋愛力ゼロ"の女と男の少しビターなロマンチック・ラブコメディー! 番組内容 東大大…